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森众拓展介绍

拓展训练起源于二战期间，库尔特.汉恩提出外展训练理念，于1941年创办了专门训练水兵的学校，后来逐渐延伸成为士兵生存能力的训练，二战以后，外展训从军事训练演变为社会和经济领域服务的一种人本训练。

淄博森众拓展服务有限公司，拥有着专业的培训机构。

健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越较重要的条件之一。这些没有捷径可走，必须制定适合自己的一个体能训练计划，在耐力，力量，负重行走等方面渐渐增进，体能耐力训练可以通过游泳，拓展，爬山，长跑，骑自行车去获得，力量训练可以每天坚持做俯卧撑，举哑铃，仰卧起坐，拓展方案，引体向上去获得。

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折叠1、综合活动性

。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，拓展项目，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

折叠2、挑战极限

。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。

折叠3、集体中的个性

。拓展训练实行分组活动，拓展价格，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

折叠4、高峰体验

。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

拓展训练是体验式培训中外展训练的一种，于1996年由杭州牛饶公司注册为体验式培训的一个品牌，起名叫做拓展训练。后这个行业在国内兴起并被人们熟知以后，就以此词代表体验式培训外展训练。

拓展训练英文为Outwar

d Development，又称外展训练（Outwardbound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。

拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。